Garcinia Cambogiaär en mirakulös frukt från Sydostasien, även känd som Malabar-tamarind. På grund av dess betydande effekter på viktkontroll kallas det ofta för "viktminskningsmirakelfrukten". Viktminskningsegenskaperna hos Garcinia Cambogia tillskrivs främst Hydroxycitric Acid (HCA), som finns i fruktens skal eller ytterskal, som utgör 20-30 % av dess torrvikt. Forskning har visat att utfodring av feta råttor med 500 mg HCA två gånger om dagen resulterade i en minskning av deras kroppsvikt, fettmassa, visceralt fett, totalkolesterol och blodsockernivåer. Mekanismerna bakom viktminskningseffekterna av HCA i Garcinia Cambogia, som utforskats av forskare, är följande:
De kemiska komponenterna i Garcinia Cambogia-extraktet inkluderar xantoner, bensofenoner, aminosyror och organiska syror. Den viktigaste komponenten är Hydroxycitronsyra (HCA), som hämmar ATP-citratlyas. Detta enzym spelar en roll för att reglera produktionen av kolesterol och fettsyror, främjar glukoneogenes och glykogensyntes. Låt oss dyka djupare in i det!
ATP – Energivalutan
Människans ämnesomsättning är uppdelad i anabola och katabola processer.
Katabolisk metabolismgår ut på att bryta ner stora molekyler till mindre för att ge energi till kroppens funktioner, såsom cellaktivitet och upprätthålla kroppstemperaturen. Vanliga kataboliska processer inkluderar glykolys, citronsyracykeln och oxidativ fosforylering. Dessa processer omvandlar kolhydrater, fetter och proteiner till mindre molekyler, som omvandlas ytterligare till energi (ATP).
Anabol metabolismförekommer huvudsakligen i celler för tillväxt, vävnadsreparation och energilagring (såsom syntesen av glykogen, fett och proteiner). I denna process syntetiseras små molekyler till större, vilket kräver energi.
Viktminskningsmekanismen hos Garcinia Cambogia
1️⃣ Hämmar fettsyntes
Skalet av Garcinia Cambogia innehåller hydroxicitronsyra, som tros hämma enzymet ATP-citratlyas, särskilt när överskott av kolhydrater konsumeras. Det förhindrar att överskott av glukos omvandlas till fett.
En systematisk översikt och meta-analys (inklusive 8 randomiserade kontrollerade studier med totalt 530 deltagare) visade att jämfört med placebogruppen minskade Garcinia Cambogia-extraktet signifikant vikten med -1,34 kg, BMI med -0,99 kg/m², kroppsfettsprocenten (PFM) med -0,42% -42 cm och midja 6,42 %.
2️⃣ Främjar fettförbränning och minskar ansamling av visceral fett
Garcinia Cambogia innehåller äppelsyra, som ökar aktiviteten hos mitokondriella enzymer och påskyndar nedbrytningen av bukfett. Det stimulerar också frisättningen av adrenalin och serotonin, vilket påskyndar fettkonsumtionen och främjar en "glad fettförbränningseffekt".
A double-blind, randomized, placebo-controlled study (lasting 16 weeks with 44 participants aged 20 to 65 with visceral fat area >90 kvadrat cm) fann att Garcinia Cambogia-extraktet avsevärt minskade viscerala, subkutana och totala fettområdena. Dessutom har det visat sig hjälpa till att reglera blodlipider.
3️⃣ Förbättra mättnad
Vissa studier tyder på att HCA kan minska aptiten genom att påverka serotoninreceptorer i hjärnan. Serotonin är en signalsubstans associerad med humörreglering, sömn och aptitkontroll. Garcinia Cambogia är också rik på kostfiber, vilket ger både metabol reglering och fiberns fysiska expansionseffekt, vilket leder till en stark mättnadskänsla.
En randomiserad,-placebokontrollerad studie (som varade i 6 veckor med 24 överviktiga vuxna) visade att samtidigt som mättnaden bibehölls, minskade HCA 24-timmars energiintaget.
Om du vill köpaSkräddarsydda fettförbrännare för bantningskapslaroch vill veta mer, kontakta Xi'an Ruichi. Vi ser fram emot att höra från dig.
E-post:Jenny@ruichibio.com
Hänvisning:https://www.ruichibio.com/dietary-supplements/customized-fat-burner-slimming-capsules.html